Corsa con le ciaspole

21 dic 2017 - Divertimento e anche dimagrimento. Quanto è utile la corsa con le ciaspole. Una disciplina entrata a far parte dei Giochi artici e delle Special Olympic invernali. Sempre di più gare, a partire da «La Ciaspolada» trentina. I consigli su allenamenti e materiali ...
Una disciplina entrata a far parte dei Giochi artici e delle Special Olympic invernali. Sempre di pi

11 dic 2013 - ..in neve morbida 50-60 cm è molto faticoso ciaspolare...certo ti alleni molto....correre nella morbida ci fai pochi centinaia di metri....un km?.... poi ti trovi costretto a camminare....comunque la ciaspola affonda. ..in neve battuta a stò punto non sò quanto ne valga la pena indossare delle ciaspole.. comunque ...
Pensavo di svolgere qualche lungo allenamento in alta quota con le ciaspole. Potrebbe servire per l'ultratrail. Qualcuno ha già provato?

Ciao ragazzi, Appena rientro dalla Namibia a dicembre, vorrei provare a preparare una gara con le ciaspole per gennaio, che consigli mi potete dare?Ci sono delle ciaspole ... Più piccole,senza ramponcini e senza "blocco alzatacco",più leggere,appunto tutte caratteristiche adatte alla"corsa"sulla neve.

La corsa sulle ciaspole è divenuta da poco una vera e propria attività sportiva perché fino a poco tempo fa l'utilizzo di questi attrezzi era finalizzato allo spostamento sulla neve fresca. Questo sport consiste essenzialmente nell'attraversare, correndo con le ciaspole ai piedi, vaste superfici ricoperte di neve, che possono ...

21 nov 2017 - Ciaspolada 2018 La corsa con le ciaspole più famosa al mondo si tiene in Val di Non ogni 6 gennaio! Scopri l'evento sul blog del Pineta Hotels in Trentino.

In commercio esistono moltissimi modelli di ciaspole e chi intendesse avvicinarsi alla corsa con racchette da neve potrebbe inizialmente essere un po' incerto su cosa acquistare. I vari articoli commercializzati, infatti, hanno caratteristiche spesso molto diverse e, seconda, degli scopi e del tipo di neve, si devono preferire ...
Come scegliere le ciaspole (racchette da neve) più adatte alle nostre esigenze?

ultima prova di ciaspolando tra laghi e monti 2012-2013,con una giornata invernale.

4 gennaio 2009, nei pressi di Caprauna.

Corsa con le ciaspe sulla neve dell' alpe di Siusi, 6 febbraio 2011, amici del CAI, Gilberto, Daniele, Sergio...

Se si è alla prima esperienza di corsa sulle ciaspole, conviene munirsi di un paio di racchette economiche e solo in seguito decidere di investire nell'acquisto di una attrezzatura più tecnica. Un paio di racchette a fagiolo, con uno scarponcino da neve adattato all'uso, è l'ideale per iniziare. È consigliabile, in ogni caso, ...
La corsa sulle ciaspole rappresenta un ottimo modo per fare sport coinvolgendo tutto il corpo: come tipo di attività fisica risulta molto faticosa mentre, dal punto di vista stilistico, il gesto atletico è del tutto simile a quello della corsa su strada.

La corsa con le racchette da neve, detta anche ciaspolata, è uno sport invernale praticato, agonisticamente e non, con le racchette da neve, o ciaspole. Vengono organizzate, soprattutto nell'America settentrionale, corse con le racchette da neve su diverse lunghezze, dalle gare-sprint sui 100m a quelle di resistenza sui ...

Ciaspolando verso sud: evento unico nel Parco del Pollino. 20 / 01 / 15 | 0. DOMENICA 1 MARZO 2015 : la gara con le ciaspole del Pollino unica nel Centro Sud Italia ... Leggi ...

Tutto quello che c'è da sapere sulla gara di corsa con le ciaspole in Val di Non: iscrizioni, programma e regolamento.

In Val di Non, l'evento invernale più popolare d'Italia. Scopri la corsa con racchette e la tradizionale manifestazione.